Pick-and-Roll 擋拆

Pick-and-Roll（擋拆）是現代籃球最高使用率的進攻戰術。流程：(1) 持球手（通常 PG）運球；(2) 另一名球員（通常 C 或 PF）走到防守者旁邊，用身體擋住對手；(3) 持球手繞過 pick 進攻或傳球給 roll 的球員。

擋拆強迫防守方做選擇：要 hedge（短暫包夾）、switch（換防）、drop（後撤防守籃下）還是 ICE（強迫往邊線推進）。Steve Nash + Amare Stoudemire 在太陽隊的擋拆是現代 P&R 的範本。

投注意涵：擋拆是球隊風格的指標——擋拆型隊伍進攻效率高、節奏快，常導致大分 Over。