板球完全入門指南：得分、局、投球與裁判信號一秒看懂

板球（Cricket)是全球第二受歡迎的觀眾運動，全世界有超過25億人關注這項運動。對於新手而言，板球的計分制度、局制度和複雜的投球規則常常令人困惑。本文將用最直白的方式，帶你從零建立板球觀賽能力。

一、比賽基本結構：兩局制與計分方式

板球比賽的目標說來簡單：進攻方設法得分，防守方設法阻止得分並讓對方出局。

板球的計分單位是「跑」（Run）。合法擊球後跑一趟為1分，擊球飛出邊界（Boundary）為4分，直接穿越邊界線為6分，這是板球最激動人心的得分方式之一。

國際正式板球比賽通常為「兩局制」，每隊有兩次進攻和兩次防守的機會。

回合（Over）制度

一个Over等於連續6個合法投球（Ball），投完6球後投手更換，開始新的Over。一個典型T20比賽共20個Over，比賽時長約3小時。

二、擊球規則：六種常見出局方式

第一種是接殺（Catch Out)，擊球手擊出的球在落地前被防守方球員接住，直接出局，這是板球中最常見的出局方式之一。

第二種是投殺（Bowled Out)，投手的球直接击中三柱門，而且球沒有先碰到擊球手的球拍或身體任何部分，這是板球中最具技術含量的出局方式。

第三種是 LBW（Leg Before Wicket)，如果擊球手用手或球拍以外的身體部分擋住了球，而且裁判認為這球在不使用身體挡板的情况下本會击中三柱門，擊球手就會被判 LBW Out。

第四種是跑殺（Run Out)，擊球手在跑分過程中，防守方球員在球活躍期間以球觸碰三柱門，擊球手尚未安全抵達另一端即被判出局。

第五種是打擊干擾（Hit Wicket)，擊球手在擊球或離開投球區時，意外撞倒自己的三柱門。

第六種是超時（Timed Out)，擊球手須在上一位擊球手出局後3分鐘內到達球道，否則判出局（現代板球極少見）。

三、投球規則

投手必須遵守嚴格的投球規則。投球時投手的手臂必須伸直且不超過肩膀高度，否則被判為非法投球（No-ball）。

非法投球分為三種：犯規球（No-ball）——手臂角度過高或脚踩過投球線；寬球（Wide Ball）——球偏離擊球手够不到的範圍；無效球（Dead Ball）——裁判因各種原因宣布比賽暫停。

投球手使用的球種分為三類：快速球（Fast Bowling）——140公里/小時以上；下沉球（Seam Bowling）——利用球的地面效應產生不規則彈跳；旋轉球（Spin Bowling）——通過手指旋轉使球產生較大角度偏移。

四、三柱門與裁判手勢信號

三柱門（Wickets）由三根直立的木柱（Stumps）和兩根横木（Bails）組成，是裁判判斷各種出局和合法投球的核心參照物。

裁判手勢：雙手臂向上伸直交叉——出局（Out）。手臂水平伸直指向球道——安全（Not Out）。單臂水平伸直指向邊線——四分打（Four）。雙手高舉頭頂——六分打（Six）。手掌向上來回擺動——寬球（Wide）。手掌向下來回擺動——犯規球（No-ball）。

五、板球的主要比賽形式

Test Cricket（測試賽）：為期五天的傳統長制板球，被視為這項運動的最高形式。

ODI（單日國際賽）：每隊50回合，若正規完成而平手則進入超級突擊（Super Over）決定勝負。

T20（Twenty20）：每隊僅20回合（約3小時），是商業化程度最高的板球形式，節奏最快、娛樂性最高，適合新手入門。

六、2026年板球觀賽重點

2026年有多項重要國際賽事，包括T20洲際杯和女子板球世界系列賽。對於亞洲觀眾來說，印度超級聯賽（IPL）仍是每年最值得關注的賽事，IPL 2026預計將引入多項規則調整，包括擴大球隊數量和加強外國球員配額。

---

本篇內容僅供資訊參考，不構成任何投注建議。請勿沉迷博弈，量力而行。