高爾夫規則完全攻略：差点、GIR標準桿與2026年新規桿弟計分一秒搞懂

高爾夫是全球最優雅的運動之一，四大賽每年吸引數億觀眾。本文以2026年R&A與USGA規則為準，系統整理高爾夫觀賽所需的全部核心知識。

一、比賽結構與標準桿

每洞的標準桿（Par）是根據該洞的長度設定：短洞（Par-3）為3桿，中洞（Par-4）為4桿，長洞（Par-5）為5桿。標準18洞球場的總標準桿通常為70至72桿。

桿數意義：Bogey（柏忌）比標準桿多1桿。Birdie（博蒂）比標準桿少1桿。Eagle（老鷹）比標準桿少2桿。

二、差点系統

差点（Handicap Index）是業餘球員根據過往成績計算出的技术水平指標，數字越低代表實力越強。

總桿賽（Stroke Play）：所有球員打完18洞後，總桿數最低者獲勝。

桿弟賽（Match Play）：每洞單獨比較桿數，贏得更多洞數者獲勝，在萊德盃（Ryder Cup）中採用。

三、罰桿規則

OB界外：球員被罰1桿並在原位重打。

水障礙：罰1桿並可選擇在原位重打，或在水障礙區後方與球洞連線上任何位置拋球。

側面水障礙：罰1桿後可在原地、水障礙區2桿範圍內、或對岸與球洞等距處拋球。

四、2026年新規

2023年起，R&A和USGA聯合簡化規則：球員在果嶺上不小心推動球不罰桿。找球時間從5分鐘縮短至3分鐘。球員可以在旗杆插在洞中的情况下推桿。

2026年正式允许在正式比赛中使用测距仪（Rangefinder）。

五、四大賽特色

名人賽（Masters）：奥古斯塔國家球場，著名的「阿門角落」是第11、12、13洞。

美國公開賽（U.S. Open）：以難度聞名，果嶺速度快。

PGA錦標賽（PGA Championship）：每年5月舉行，同樣以難度著稱。

英國公開賽（The Open）：使用林克斯風格球場，天氣（風）是最大變數。

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