MLB美國職棒規則完整指南：好球帶、盜壘與投手犯規一次搞懂

MLB美國職棒規則完整指南：好球帶、盜壘與投手犯規一次搞懂

MLB（Major League Baseball，美國職業棒球大聯盟）係全球最高水準嘅棒球賽事，有超過150年歷史。本文以2026年MLB球季規則為準，系統整理棒球觀賽所需嘅全部核心知識。

一、比賽基本結構

棒球比賽分為九局（Inning），每局分為上半局同下半局。每局三人出局後交換攻防。先獲得較多分數嘅球隊勝出，若正規九局後打成平手則進入延長賽。

2022年起MLB延長賽採用「突破僵局制」（Automatic Runner），每局延長賽開始時，比賽最後一位出局後嘅第一位打者將被放在二壘。

二、好球帶

好球帶（Strike Zone）係棒球規則中最核心嘅概念。膝頭上緣至打者胸口上緣之間嘅垂直區域，闊度為本壘板左右邊緣以內。

累積三好球打者被三振出局。累積四壞球打者獲得保送（Walk），自動進占一壘。

三、盜壘規則

盜壘（Stolen Base）係指跑壘員喺投手投球之間嘗試推進至下一壘包嘅行為。成功嘅盜壘需要跑壘員具備速度、判斷力同起跑時機。

四、投手犯規

投手犯規（Pitcher's Violations）包括：投手踏向冇跑壘員嘅壘包方向（投手假投）、投手踩離投手丘後未完成投球動作、教練使用外部物質。

五、內野飛球與全壘打

內野飛球（Infield Fly）：當打者擊出內野區域嘅飛球，裁判可裁定「內野飛球」，打者自動出局。

全壘打（Home Run）：打者將球擊出全壘打牆（距離本壘中線至少325英尺，兩側至少375英尺）。

六、2026年新規

2026年MLB所有球隊已全面採用指定打擊（DH）制度。投球時鐘：投手須在計時器倒數8秒內完成投球。

七、季後賽制度

美國聯盟同國家聯盟各自的分區，常規賽結束後，各區冠軍及外卡名額晉級季後賽。季後賽採用三戰兩勝制分區系列賽，五戰三勝制聯盟冠軍賽，以及七戰四勝制世界大赛。

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