高爾夫規則完全攻略：差點、GIR標準桿與2026年新規一文搞懂

高爾夫係全球最優雅嘅運動之一，四大賽每年吸引數億觀眾。本文以2026年R&A與USGA規則為準，系統整理高爾夫觀賽所需嘅全部核心知識。

一、比賽結構與標準桿

每洞嘅標準桿（Par）係根據該洞嘅長度設定：短洞（Par-3）為3桿，中洞（Par-4）為4桿，長洞（Par-5）為5桿。標準18洞球場嘅總標準桿通常為70至72桿。

桿數意義：Bogey（柏忌）比標準桿多1桿。Birdie（博蒂）比標準桿少1桿。Eagle（老鷹）比標準桿少2桿。

二、差點系統

差點（Handicap Index）係業餘球員根據過往成績計算出嚟嘅技術水平指標，數字越低代表實力越強。

比桿賽（Stroke Play）：所有球員打完18洞後，總桿數最低者勝出。

比洞賽（Match Play）：每洞單獨比較桿數，贏得更多洞數者勝出，萊德盃（Ryder Cup）採用呢種賽制。

三、罰桿規則

界外（OB）：球員被罰1桿並喺原位重打。

水障礙：罰1桿並可選擇喺原位重打，或喺水障礙區後方與球洞連線上任何位置拋球。

側面水障礙：罰1桿後可喺原地、水障礙區2桿範圍內、或對岸與球洞等距處拋球。

四、2026年新規

2023年起，R&A和USGA聯合簡化規則：球員喺果嶺上唔小心推動球唔再罰桿。搵波時間由5分鐘縮短至3分鐘。球員可以喺旗杆插喺洞中嘅情況下推桿。

2026年正式允許喺正式比賽中使用測距儀（Rangefinder）。

五、四大賽特色

名人賽（Masters）：奧古斯塔國家球場，著名嘅「阿門角落」係第11、12、13洞。

美國公開賽（U.S. Open）：以難度聞名，果嶺速度快。

PGA錦標賽（PGA Championship）：每年5月舉行，同樣以難度著稱。

英國公開賽（The Open）：使用林克斯風格球場，天氣（風）係最大變數。

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